Als er geen winterbestond zou de lente niet zo prettig zijn.

( Anne Bradstreet)

Naar binnen

De overgang van  zomer- naar wintertijd doet altijd wat met me. In de zomermaanden wil ik  naar buiten, bewegen, naar mijn volkstuin. Dat is over zodra de klok een uur terug is gezet. Mijn tempo gaat meteen een tandje lager en ik trek me terug in mijn ‘hol’. Kaarsjes aan, potten thee met speculaasjes, warm-oranje kleuren om me heen, voedzame soepjes op ’t fornuis, veel pianospelen en naar muziek luisteren. Ik heb geleerd dat ’t wijzer is  me over te geven aan deze eigentijdse vorm van ‘winterslaap’. Want als ik mijn natuurlijke behoefte negeer en hardnekkig het zomerse tempo  probeer vol te houden is begin januari m’n energie op.

Tijd voor je onderbewuste en je intuïtie

Seizoenen hebben invloed hebben op onze hersenhelften, las ik ergens. In de donkere maanden domineert de rechterkant: de plek van de intuïtie, het onderbewuste, de spiritualiteit en creativiteit, geassocieerd met de nacht, dromen, en de maan. (Als tegenhanger van de zomer en de linkerhersenhelft, de dag, de zon, logica, materie en dergelijke).

Ook in de winterfeesten vind je dat mystieke en spirituele terug: deze maand vier je met Samhain (het Keltische, pre-christelijke jaarfeest) en Allerzielen (de christelijke versie) dat de sluier tussen ons en de wereld van onze gidsen, voorouders en overleden dierbaren nu transparanter is. Het is makkelijker om contact te maken. Om ze om raad te vragen. Om ze liefde te geven. Probeer ‘t eens deze maand.

Versterk jezelf

We zullen deze maand in Versterk Jezelf aan dit alles volop aandacht besteden.
Hoe je je energievoorraad kunt bewaken. Hoe  je jezelf ruimte kunt geven voor de nodige ‘winterslaap’ en toch actief kan blijven in de buitenwereld. Contact maken met je gids, ter ondersteuning van waar je op dit moment behoefte aan hebt of mee bezig bent.
We doen dat via visualisaties, je eigen energie (aura) waarnemen en tekenen, zingen, en andere creatieve middelen die je rechterhersenhelft – je intuïtieve kant – stimuleren.

Contact met je gids – healing

Vast onderdeel van Versterk Jezelf is een healing door je gids. Je kan ’t ook thuis laten doen.

Een fijn moment voor zo’n healing thuis is vlak voor ’t slapen gaan. Als je al in bed ligt (dan rol je zo in slaap). Maar ’t kan ook eerder op de avond, als dat rustiger is voor je privacy.

• Doe je ogen dicht, laat je ademhaling zakken (leg eventueel even je handen op je buik, dan gaat je adem vanzelf omlaag). Voel hoe je lichaam rust op het matras. Ga met je aandacht naar binnen.
• Maak in gedachten contact met je gids. Nodig ‘m gewoon uit, net als je dat zou doen met een bekende. Zo simpel gaat dat. Desnoods praat je hardop. Wees naar eigen believen inventief in je communicatie.
• Vraag je gids om een healing. Je kan daar heel specifiek in zijn, of ’t algemeen houden. Laat ’t daarna helemaal over aan je gids.
• Misschien voel je een sensatie ergens in of bij je lichaam. Zie je een kleur. Of hoor je muziek. En als je niks ervaart vertrouw er dan op dat je gids er is en voor je werkt.

Op een gegeven moment is de healing klaar. Dat merk je onder andere doordat je focus meer naar buiten gaat. Tenminste,  als je ondertussen niet in slaap bent gevallen…

Merk je de volgende dag effect?

Tot slot

.November is traditiegetrouw de maand van de spiritualiteit.

.Vanavond is er een mooie viering Allerzielen in ‘t Vondelpark.